Rotor rehabilitacyjny rowerek treningowy do ćwiczeń rąk i nóg z licznikiem

Przejdź do sekcji Opinie

Kompaktowy rotor rehabilitacyjny do ćwiczenia rąk i nóg w pozycji siedzącej. Wyposażony w płynną regulację oporu, elektroniczny licznik, antypoślizgowe stopki oraz pedały z paskami stabilizującymi. Składana stalowa konstrukcja ułatwia przechowywanie i transport. Dobry wybór dla seniorów, osób o ograniczonej sprawności ruchowej oraz każdego, kto chce ćwiczyć w domu.

Przejdź do pełnego opisu

125,99 zł

Ilość

szt

Czas wysyłki: 24 godziny

Dostawa

od 13,60 zł - PACZKOMATY INPOST (Polska)

Dostępność:

duża ilość

Opis

Domowy trening rąk i nóg bez zajmowania dużej przestrzeni

Rotor rehabilitacyjny pozwala wygodnie wykonywać ćwiczenia kończyn dolnych i górnych bez potrzeby korzystania z dużego roweru stacjonarnego. Wystarczy ustawić urządzenie na podłodze przed krzesłem, aby ćwiczyć nogi, albo umieścić je na stabilnym stole i wykorzystać do treningu rąk.

Kompaktowa konstrukcja sprawia, że rowerek dobrze sprawdzi się w domu, mieszkaniu, gabinecie rehabilitacyjnym oraz podczas ćwiczeń seniorów. Po zakończonym treningu można go złożyć i schować, dzięki czemu nie zajmuje dużo miejsca.

Ćwiczenia dopasowane do możliwości użytkownika

Pokrętło umożliwia płynną regulację oporu. Pozwala to dostosować intensywność pedałowania do aktualnej kondycji, zakresu ruchu oraz indywidualnego planu ćwiczeń.

Rotor może być wykorzystywany zarówno do spokojnego treningu ruchowego, jak i ćwiczeń o większej intensywności. Pedały obracają się w dwóch kierunkach, co pozwala urozmaicić trening.

W przypadku rehabilitacji po urazie, zabiegu lub operacji sposób użytkowania i poziom obciążenia należy wcześniej skonsultować z lekarzem albo fizjoterapeutą.

Elektroniczny licznik pomaga kontrolować trening

Wbudowany komputer treningowy umożliwia obserwowanie podstawowych parametrów ćwiczeń:

TIME – czas trwania treningu,
CNT – liczba wykonanych cykli,
R.P.M. – liczba obrotów na minutę,
CAL – szacunkowa liczba spalonych kalorii,
SCAN – automatyczne wyświetlanie kolejnych wartości.

Licznik pomaga planować regularne ćwiczenia i porównywać kolejne sesje treningowe. Informacja o spalonych kaloriach ma charakter orientacyjny i nie jest pomiarem medycznym.

Rotor do ćwiczenia nóg

Po ustawieniu urządzenia na stabilnym, równym podłożu można wykonywać ćwiczenia w pozycji siedzącej. Pedałowanie angażuje mięśnie nóg oraz pomaga podtrzymywać ich codzienną aktywność.

Taki sposób ćwiczeń może być szczególnie wygodny dla:

seniorów,
osób prowadzących siedzący tryb życia,
osób o ograniczonej mobilności,
użytkowników wracających do aktywności,
osób ćwiczących zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty.

Rotor nie posiada siodełka. Podczas ćwiczeń użytkownik siedzi na stabilnym krześle lub fotelu i nie staje na urządzeniu.

Rotor do ćwiczenia rąk

Po umieszczeniu rowerka na stabilnym stole można obracać pedały rękami. Pozwala to aktywizować mięśnie ramion i obręczy barkowej oraz wykonywać spokojny trening górnych partii ciała.

Urządzenie może być stosowane jako element codziennych ćwiczeń ruchowych, jednak nie zastępuje profesjonalnej rehabilitacji ani zaleceń specjalisty.

Stabilna i składana konstrukcja

Rama została wykonana ze stali lakierowanej proszkowo. Antypoślizgowe stopki z tworzywa ABS pomagają ograniczyć przesuwanie urządzenia podczas spokojnego treningu, a paski na pedałach stabilizują dłonie lub stopy.

Składane elementy ułatwiają:

przechowywanie w niewielkim mieszkaniu,
przewożenie urządzenia,
zabranie rotora na wyjazd,
szybkie przygotowanie miejsca do ćwiczeń.

Najważniejsze zalety

ćwiczenie nóg i rąk jednym urządzeniem,
trening wykonywany w pozycji siedzącej,
płynna manualna regulacja oporu,
elektroniczny licznik parametrów treningu,
pedałowanie do przodu i do tyłu,
pedały z paskami stabilizującymi,
antypoślizgowe stopki,
składana stalowa konstrukcja,
niewielkie wymiary,
łatwe przechowywanie,
odpowiedni do domowej aktywności seniorów,
możliwość wykorzystania w ćwiczeniach zaleconych przez specjalistę.

Specyfikacja techniczna

Rodzaj produktu: rotor treningowy do rąk i nóg
Sposób pracy: mechaniczny
Regulacja oporu: płynna, za pomocą pokrętła
Kierunek obrotu pedałów: dwukierunkowy
Licznik elektroniczny: tak
Funkcje licznika: CNT, TIME, CAL, R.P.M., SCAN
Rama: stalowa, lakierowana proszkowo
Konstrukcja: składana
Pedały: antypoślizgowe
Paski stabilizujące: tak
Stopki antypoślizgowe: ABS
Maksymalne deklarowane obciążenie: 100 kg
Maksymalna wysokość: około 24 cm
Minimalna wysokość po złożeniu: około 14 cm
Szerokość: około 40 cm
Kolor: szaro-czarny

Ważne: maksymalne obciążenie nie oznacza, że można stawać lub siadać na urządzeniu. Rotor należy użytkować wyłącznie podczas siedzenia na osobnym, stabilnym krześle.

Zawartość zestawu

składany rotor treningowy,
elektroniczny licznik,
pedały z paskami stabilizującymi,
oryginalne opakowanie.

Jak prawidłowo ćwiczyć?

Ustaw rotor na równym, stabilnym i nieśliskim podłożu.
Usiądź na stabilnym krześle z oparciem.
Umieść stopy na pedałach i dopasuj paski.
Na początek ustaw niewielki opór.
Pedałuj spokojnie i płynnie, bez gwałtownych ruchów.
Stopniowo wydłużaj trening zgodnie ze swoimi możliwościami.
Jeśli podczas ćwiczeń pojawi się ból, zawroty głowy, duszność lub wyraźny dyskomfort, przerwij trening.

Do ćwiczenia rąk postaw rotor na stabilnym stole i upewnij się, że urządzenie nie może się przesunąć.

Regularna aktywność fizyczna powinna być dostosowana do wieku, stanu zdrowia i indywidualnych możliwości. Więcej informacji można znaleźć w zaleceniach Światowej Organizacji Zdrowia dotyczących aktywności fizycznej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, jeżeli:

jesteś po operacji albo świeżym urazie,
masz ostre stany zapalne lub silne dolegliwości bólowe,
występują u Ciebie poważne choroby serca lub układu krążenia,
masz znaczne zaburzenia równowagi,
rehabilitacja wymaga kontrolowanego zakresu ruchu,
specjalista zalecił ograniczenie aktywności fizycznej.

Produkt nie służy do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom. Nie należy określać go jako wyrobu medycznego bez dokumentacji potwierdzającej jego status.

Zadbaj o regularną porcję ruchu bez wychodzenia z domu. Wybierz składany rotor do ćwiczenia rąk i nóg, ustaw odpowiedni opór i trenuj we własnym tempie.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Czy rotor służy do ćwiczenia nóg i rąk?

Tak. Postawiony na podłodze umożliwia ćwiczenie nóg, natomiast ustawiony na stabilnym stole może być wykorzystywany do ćwiczenia rąk.

Czy opór można regulować?

Tak. Rotor ma pokrętło umożliwiające płynną, manualną regulację oporu.

Jakie informacje pokazuje licznik?

Licznik wyświetla czas treningu, liczbę cykli, obroty na minutę oraz szacunkową liczbę spalonych kalorii. Tryb SCAN automatycznie przełącza wyświetlane wartości.

Czy pedały mogą obracać się w obu kierunkach?

Tak. Pedały mają dwukierunkowy obrót, dzięki czemu można wykonywać ruch do przodu i do tyłu.

Czy rowerek nadaje się dla seniora?

Kompaktowa konstrukcja i możliwość ćwiczenia w pozycji siedzącej sprawiają, że rotor może być praktyczny dla seniorów. Intensywność należy dostosować do kondycji użytkownika, a w przypadku chorób lub rehabilitacji skonsultować ćwiczenia ze specjalistą.

Czy można na nim stać?

Nie. Rotor służy do pedałowania podczas siedzenia na osobnym, stabilnym krześle. Nie wolno na nim stawać ani siadać.

Czy urządzenie jest składane?

Tak. Składana konstrukcja ułatwia przechowywanie oraz transport.

Czy rotor przesuwa się podczas ćwiczeń?

Urządzenie ma antypoślizgowe stopki, które pomagają ograniczyć przesuwanie. Powinno być jednak ustawione na równym i stabilnym podłożu. Na bardzo gładkiej podłodze warto zastosować dodatkową matę antypoślizgową.

Czy jest to wyrób medyczny?

Na podstawie dostępnych informacji nie należy przedstawiać produktu jako certyfikowanego wyrobu medycznego. Jest to urządzenie treningowe, które może być wykorzystywane podczas ćwiczeń zaleconych przez lekarza lub fizjoterapeutę.

Jak długo należy ćwiczyć?

Czas należy dopasować do kondycji oraz zaleceń specjalisty. Osoby początkujące powinny zaczynać od krótkich, spokojnych sesji z małym oporem.

Producent

FOOTSERVICE

Frycza Modrzewskiego, 25

97-200 Tomaszow Mazowiecki, Polska

667378791 FOOTSERVICE.SALE@GMAIL.COM

Osoba odpowiedzialna na terenie UE

KDT+ SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ